盘点立夏习俗！宁波人传说立夏吃了这个，夏季皮肤光滑不生疮疖

立夏并非仅仅是节气，它还承载着各地别具一格的饮食习俗以及健康祈愿。这些长久流传的民间传统，紧密关联着质朴菜肴与邻里之间的诚挚情谊，还有身体安康的美好期许。

立夏吃七家粥

在浙东农村，至今依旧留存着立夏吃“七家粥”这样古老的风俗，每到这一天，从事农业劳作的人家，会朝着左邻右舍去募集豆类以及米，把它们跟黄糖一块儿熬煮成满满一大锅粥，村民们坚信，分食这种汇聚了多家食材的粥，能够促使邻里之间变得和睦，并且凝聚起力量，一同全身心投入接下来的夏耕夏种农事繁忙之中。

于杭州地区而言，与之相仿的习俗乃是“立夏吃七家茶” ，每家每户都会去烹煮新的茶 ，并且准备好各种各样的点心以及果品 ，在亲友跟邻里之间相互去进行敬奉和馈赠 ，这般一来一往的茶礼 ，这不单单是去分享时令的美味 ，更是用来维系社区人情网络的关键方式 ，展现出互助友爱的传统精神 。

斗蛋与挂蛋套

立夏当日，茶叶蛋可不单单只是食物哟，更是成了件娱乐玩意儿呢。孩子们会展开“拄蛋”对抗，各自拿着鸡蛋相互猛碰，判定胜负的标准是谁家鸡蛋壳硬且没破。此项游戏在家庭里频频出现，邻里周遭也总有踪影可寻，至于校园之中同样屡见不鲜喔，它给节日添加了好些欢快且略带些竞争意味的氛围呐。

过节要有仪式感，年轻母亲以五彩丝线织小巧网袋，即“蛋套”，将煮好的茶叶蛋装入，挂于孩子胸前，此装扮令孩子格外欣喜，成立夏街头一道满是童趣的风景线 。

食笋祈健康

在浙江的部分区域当中，立夏存在着吃“脚骨笋”这般的习俗，人们特地挑选那外形如同脚骨的竹笋来烧制菜肴，其寓意为吃了以后双腿能够如同竹笋一样具备强健有力的特质，从而有利于方便行走较远的路途，这体现出了农耕社会对于拥有健康体魄以便从事劳动的现实层面的期盼。

在宁波那一带，有一种特定的菜羹，流行的是在立夏的时候食用它。当地有着这样的传说，认为要是在立夏吃了这样的菜羹，那么整个夏天都能够让皮肤保持光滑的状态，而且不容易生出疮疖来。把特定食物和季节性健康问题联系起来的这种观念，则是民间饮食智慧所呈现出来的体现 。

乌米饭的传说

乌米饭，是杭州等地立夏时具有标志性的食物，它是经由将乌饭树叶的汁液去浸泡糯米后，再进行蒸煮而制成的，其颜色呈现出乌黑且发亮的状态。关于它的起源，流传范围最为广泛的一种说法是，与战国那个时期名叫孙膑的人有所关联。据称，他为了能够瞒骗过狱卒，就食用了外形犹如猪粪那般的乌米团，从而得以存活下来，最终达成了复仇的目的。

由于孙膑头一回吃到乌米饭是在立夏之际，所以这个习俗就流传开了。人们于这一天制作乌米饭团，不光是去品味特别的风味，还在不知不觉中再次回顾了有关智慧与坚韧的历史故事，给食物赋予了超出它自身的文化内涵。

称人与其他食俗

以往立夏之际，好多家庭存有“称人”的传统做法，每家每户会借助一杆较大的秤去给家庭成员称体重，称的时候有着特别的讲究，那就是秤锤必须只能从里面朝着外面推，以此来象征着体重有所增加、健康不断成长，这般一个简易的仪式，承载了人们对于夏日里身体不会受到损害的那种质朴的愿望。

存在吃槐豆健齿的习俗，存在分食立夏饼的习俗。就像浙南地区那般，，儿童会在立夏嚼食槐豆，青年会在立夏嚼食槐豆，民间觉得嚼那槐豆能够坚固牙齿。这些食俗具有多样化的特点，它们一同构成了立夏节气时那一丰富多彩的民间文化图景。

习俗中的寓意

诸多立夏之时的食物，被赋予了具有标记意味的含义，人们觉得鸡蛋的形状跟心脏相似，在立夏这个时节进食鸡蛋能够“拄心”，去补充心气方面的不足，以此来应对马上就要来临的炎夏所产生的消耗，这样一种“以形补形”的观念，属于传统饮食哲学范畴之内的一部分 。

吃带壳的豌豆，寄托了对眼睛健康的祈愿。古人常常受到眼疾的困扰，豌豆的形状很像人眼。立夏的时候食用豌豆，寓意着希望双眼能够像新鲜的豌豆那样清澈明亮，一整年都没有病痛灾害。这些习俗都深深地扎根于人们对健康生活的具体向往之中。

立夏之际，你所归属的家乡之地，是否还存在另外一些别样独特的传统，亦或是一定得吃的美食呢？欢迎来到评论区域，将你心中的记忆予以分享，要是你觉得这些习俗饶有趣味，可千万别忘掉点赞以及转发这一行为哦。